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Update Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Im Dialog mit dem Körper - ein Weg zu mehr Selbstwahrnehmung
Beschreibung
Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns, leider wird er von vielen erst im Fall einer Erkrankung wahrgenommen. Lernen wir uns auf unsere Körperweisheit zu verlassen, unsere Körperbedürfnisse zu verstehen und unsere Genesung aktiv mitzugestalten. Mit praktischen Übungen, Atemtechniken, Affirmationen und Meditation gehen wir den Weg zu einem neuen Körperempfinden.

Referent*in: Anne-Mireille Giermann

Umfang: 8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)

Lehrmaterial: Handout wird digital zur Verfügung gestellt.

Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder Übungsleiter*innen-/
Trainer*innen-Lizenz
- oder vergleichbare (prof.) Ausbildung		 Dozent
Anne-Mireille Giermann
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
13.12.2026
00:00 Uhr		 8 15/ 12 Frankfurt am Main
Otto-Fleck-Schneise 8
60528 Frankfurt
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr
Frühbucher bis 28.02.2026
Teilnahmegebühr