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Pilates – Beinachse vom Fuß bis zur Hüfte
Beschreibung
Entdecken Sie in dieser praxisorientierten Fortbildung die Möglichkeiten des Medical Pilates mit besonderem Fokus auf die Beinachse. Im Mittelpunkt steht der Aufbau dreidimensionaler, funktioneller Muskelketten – vom großen Zeh bis ins Becken. Durch gezielten Einsatz von Kleingeräten erhalten Sie Ideen für abwechslungsreiche Übungsstunden, die Sie direkt in die Praxis umsetzen können.

Von der optimalen Ausrichtung der Ferse bis zur Aufrichtung des Beckens erhalten Sie wertvollen Input, um die Stabilität der Beinachse sowohl im Alltag als auch im Sport nachhaltig zu verbessern. Erfahren Sie, was wirklich hilft bei instabilen Sprunggelenken, Kniebeschwerden oder ISG-Blockaden: Eine funktionelle Beinachse, die durch gezielte Kräftigung und Koordination gestärkt wird – denn Schonung ist auf Dauer keine Lösung!

Referent*in: Christina Schöpfer
Bewegung hat Referentin Christina Schöpfer schon immer viel Freude bereitet. Deshalb gibt sie seit ihrem Sportstudium und der Ausbildung zur Physiotherapeutin in ihrer eigenen Praxis seit über 20 Jahren Präventionskurse. Um immer wieder einen neuen Blickwinkel auf die Prävention zu bekommen, hat sie die Rückenschullizenz und die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert und integriert den dreidimensionalen Gedanken der Spiraldynamik in ihre eigenen Kursstunden. Sie weiß aus der eigenen Praxis wie wichtig es ist, als Übungsleitung die Inhalte so zu vermitteln, dass sie im Alltag anwendbar sind.

Umfang: 8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Zugangsvoraussetzung:
DTB-Trainer*in Pilates oder eine vergleichbare Ausbildung		 Dozent
Christina Schöpfer
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
07.11.2026
10:00-17:00 Uhr		 8 15/ 6 Frankfurt am Main
Otto-Fleck-Schneise 8
60528 Frankfurt
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr
Frühbucher bis 28.02.2026
Teilnahmegebühr