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Update Gesundheitssport – Anatomie-Refresher mit Praxisbezug
Beschreibung
Update Gesundheitssport – Anatomie-Refresher mit Praxisbezug

Diese Fortbildung bietet die Gelegenheit, um anatomisches Wissen aufzufrischen und dieses mit neuen Impulsen in die Praxis zu übertragen – verständlich, praxisnah und mit direktem Gesundheitsbezug. Sie richtet sich an Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die ihr Wissen über Anatomie im Kontext des Gesundheitssports in Theorie und jeder Menge Praxis auffrischen und vertiefen möchten.
Diese praxisnahe Fortbildung vermittelt fundiertes Wissen über die wichtigsten Skelettmuskeln, die im Gesundheitssport eine zentrale Rolle spielen. Neben einer theoretischen Auffrischung zur Anatomie stehen vor allem praktische Übungen zur funktionellen Anwendung im Mittelpunkt. Es wird erörtert, welche Muskeln für bestimmte Bewegungen verantwortlich sind, wie sie gezielt gekräftigt und gedehnt werden können und welchen Einfluss sie auf die Gesundheitsförderung haben. Anstatt reinem Auswendiglernen wird eine interaktive und praxisorientierte Vermittlung in den Vordergrund gestellt. Die Fortbildung bietet Raum für Fragen, gemeinsames Üben und direkten Transfer in die eigene Kurs- oder Trainingspraxis.
Inhalte sind u.a.:
- Überblick über die wichtigsten Skelettmuskeln im Gesundheitssport
- Funktionen der Muskulatur: Welche Bewegung ermöglicht welcher Muskel?
- Gesundheitsrelevante Aspekte der Muskulatur und deren Einfluss auf den Bewegungsapparat
- Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen für die beanspruchte Muskulatur
- Praktische Übungsbeispiele und Anwendung in der Praxis

Referent Thomas Schuster ist Entspannungspädagoge und Entspannungstherapeut mit Ausbildungen im Gesundheitsbereich und der Persönlichkeitsentwicklung. Seine berufliche Laufbahn begann mit der Ausbildung als Rettungssanitäter und wurde kontinuierlich durch zahlreiche C-, B- und A-Lizenzen in den Bereichen Gesundheit, Bewegung und der Ernährungstherapie erweitert. Nach seinem Abschluss als Diplom-Verwaltungswirt (FH) spezialisierte er sich weiter in den Bereichen Stressmanagement und Entspannung. Nach dem Grundstudium der Sportwissenschaften an der Deutschen Berufsakademie Sport und Gesundheit absolviert er zudem ein Masterstudium in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement.

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Umfang: 8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)
Zugangsvoraussetzung:
- DTB-Trainer*in Gesundheitssport
- oder Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder eine Trainer*innen-/ Übungsleiter*innen-Lizenz
- oder eine vergleichbare (prof.) Ausbildung/Studium.		 Dozent
Thomas Schuster
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
09.05.2026
09:00-16:00 Uhr		 8 22/ 22 Frankfurt am Main
Otto-Fleck-Schneise 8
60528 Frankfurt
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr
Frühbucher bis 28.02.2026
Teilnahmegebühr