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Nummer 26937010
Stretch & Mobility - Beweglichkeit erleben
Beschreibung
| Warum Stretching & Mobility im Sport unverzichtbar sind und was das alles mit Faszientraining zu tun hat Wer mehr aus seinem Training herausholen will, kommt an gezieltem Stretching und Mobility-Training nicht vorbei. Beweglichkeit ist die Grundlage für eine saubere Technik, bessere Leistung und langfristige Gesundheit im Sport. Insbesondere das Faszientraining – aktuell in aller Munde – ergänzt klassische Dehnmethoden perfekt. Verklebte Faszien können Bewegungen einschränken, Schmerzen verursachen und die Regeneration behindern. Durch gezielte Mobilisations- und Dehnübungen fördern wir Elastizität, Geschmeidigkeit und ein besseres Körpergefühl – für mehr Leistung, weniger Verletzungen und ein neues Bewegungsbewusstsein. Kirsten Prinz leitet diesen Tageslehrgang in Münster. 8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha |
Dozent Kirsten Prinz |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 19.04.2026 10:00-17:00 Uhr |
8 | 20/ 13 |
Münster
- - - Münster |
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Seminarteilnehmerbeiträge
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
|---|---|---|---|
| Lehrgangsgebühr ohne V/Ü, regulär Frühbucher bis 28.02.2026 |
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| Lehrgangsgebühr ohne V/Ü, regulär |