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Nummer 34112-40
Beckenboden trifft Bauchmuskulatur
Beschreibung
Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für eine stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt uns schützt.
Bewährte Übungen werden neu erfahren, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Das „etwas andere" Training steht im Vordergrund. Du wirst Stabilität und Flexibilität erleben.

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B Prävention, ÜL-B Rehabilitation BRSNW		 Dozent
Ulla Häfelinger
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
28.11.2026
10:00-17:00 Uhr		 8/ 0.2 22/ 19 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2026
LG-Gebühr inkl. Verpflegung