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Nummer 34113-12
DTB-Kursleiter*in DanceFitness im besten Alter
Beschreibung
Tanzen hält fit – ein Leben lang! Bewegung zu Musik ist eine der schönsten und effektivsten Möglichkeiten, Körper und Geist bis ins hohe Alter gesund und mobil zu halten. DanceFitness im besten Alter bietet ein schwungvolles, abwechslungsreiches und zugleich gelenkschonendes Fitness-Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die Freude an Musik und Bewegung haben. In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Tanzen als Fitness- und Gesundheitstraining ältere Menschen aktivieren und begeistern können.

INHALTE :
- Tanzen mit und ohne Partner – gesellige und motivierende Tänze im Kreis, in der Gasse oder im Block für alle Fitness-Level
- LineDance für Ältere – einfache, mitreißende Tanzfolgen für Koordination, Gedächtnis und Gleichgewicht
- Tanzen im Sitzen – sanfte bis fitnessorientierte Bewegungen für mehr Mobilität und Lebensfreude

Dabei kommen auch Kleingeräte wie Bälle, Gymnastikstäbe und Tücher zum Einsatz, welche für mehr Abwechslung und einer höheren Fitnessorientierung sorgen. Neben praktischen Übungsanleitungen erhalten die Teilnehmenden wertvollen Einblicke in verschiedene Musikstile und Tanzrhythmen. Nach Abschluss der Weiterbildung können einzelne Elemente gezielt in bestehende (Gymnastik-) Stunden integrieren oder eine neue Tanzgruppe „DanceFitness im besten Alter“ ins Leben gerufen werden.

VORAUSSETZUNGEN:
- Basismodul Fitness- und Gesundheit
- oder Übungsleiter beziehungsweise Trainer-C Lizenz
- oder professionelle Ausbildung/Studium auf Anfrage (Einreichung des entsprechenden Nachweises)

ENTHALTENDE MATERIALIEN: Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

ABSCHLUSS: Zertifikat „DTB-Kursleiter DanceFitness im besten Alter“

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport		 Dozent
Verena Simon
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
11. - 13.12.2026
16:00-15:00 Uhr		 25/ 0.625 24/ 24 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
LG-Gebühr inkl. ÜN/V
Frühbucher bis 28.02.2026
LG-Gebühr inkl. ÜN/V
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2026
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
Einzelzimmerzuschlag (inkl. 5 % Bettensteuer) (11.12.2026 - 13.12.2026)
 — 35,70