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Nummer 26032011
Breathwork Workshop- Atem, Bewegung & Bewusstsein (26032011)
Beschreibung
In diesem Workshop erfährst du, wie eng deine Atmung mit deinen Emotionen und deinem Nervensystem verbunden ist. Wenn sich dein Atem verändert, verändert sich auch dein innerer Zustand.
Du erlernst unterschiedliche Atemtechniken, die du gezielt für die Regulation deines Nervensystems einsetzen kannst.
Durch eine Kombination aus biodynamischer Atmung und sanfter bewegungsorientierter Praxis entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Dein Fasziensystem wird aktiviert, die natürliche Selbstregulation deines Nervensystemsystems unterstützt-nicht durch Kontrolle, sondern durch bewusstes zulassen.
Eine geführte Atemreise ermöglicht dir eine intensive, bewusst gestaltete Atemerfahrung. Dabei lernst du, deinen Atem gezielt einzusetzen, um Stress zu reduzieren, innere Klarheit zu fördern und dein emotionales Gleichgewicht zu stärken.
Dieser Workshop ist eine Einladung, tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen - über deinen Atem.		 Dozent
Mirja Eckstein
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
05.12.2026
00:00-23:59 Uhr		 8 25/ 21 Turnzentrum Alsfeld
Theodor-Heuss-Straße 11
36304 Alsfeld
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnahmebeitrag (zentral)
Frühbucher bis 01.10.2026
Teilnahmebeitrag (zentral)
Teilnahmebeitrag (zentral, anderer LTV)