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Alltag in Bewegung-ATP Das Bewegungsangebot für Ältere im Verein
Online-Meldung ist nur möglich 19.12.2018 - 27.09.2019.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Wie lassen sich Menschen, die jahrelang nicht sportlich aktiv waren, sinnvoll für ein regelmäßiges Bewegen motivieren. Welche Inhalte,
welcher Übungen sind für diese Zielgruppe geeignet, die als Späteinsteiger oft in den „gestandenen Sportgruppen“ keine bzw. kaum ein Chance haben. Das neue Trainingsprogramm „Alltag in Bewegung“ gibt darauf zahlreiche interessante Antworten. Das Besondere daran ist, dass für den Alltag wichtige Fähigkeiten,
wie z. B. Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit möglichst alltagsnah zu trainiert werden. Die Teilnehmenden sollen so aktiviert werden, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen, um dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Die Chance, diese Inhalte in einer Übungsgruppe des Vereins praktisch zu erleben, fördert die langfristige Motivation und die persönliche Gesundheit.
Im Mittelpunkt dieser Fortbildung steht die Einführung in dieses neue Trainingskonzept, zahlreiche praktische Tipps, gesellige, freudvolle Übungsformen bes. auch zur Förderung des sozialen
Miteinanders. Die Inhalte orientieren sich an wesentlichen körperlichen Fähigkeiten, die für ein „gesundes Altern“ sinnvoll und wichtig sind.
Dozent
Gudrun Paul
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
26.10.2019
10:00-17:00 Uhr
8 20/ 0 Erfurt, Landessportbund
Werner-Seelenbinder-Str. 1
99096 Erfurt
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnahmegebühr (GYMCARD) - 23,00 €
Teilnahmegebühr 28,00 € -