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Nummer 20912211
DTB-Kursleiter Yoga Stufe 1
Beschreibung
Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl der Menschen zu aktivieren und zu verbessern. Er kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag entgegen. Neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis (wie Verbesserung von Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Flexibilität) wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben. Yoga unterstützt die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress besser klarzukommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren. Die Stufen 1 – 5 zum DTB-Yoga Kursleiter bauen aufeinander auf und müssen in entsprechender Reihenfolge gebucht werden. Dabei sollten die Stufen 3 – 5 bei demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. Schnupperteilnehmer, die keinen Abschluss machen wollen, können an den Stufen 1, 2 und 3 teilnehmen und diese in vorgegebener Abfolge als eigenständige Weiterbildung buchen.

Es besteht für alle DTB-Kursleiter Yoga die Möglichkeit, sich im Rahmen von 3 Aufbaumodulen (jeweils 25 LE) und einem Supervisionskurs (20 LE) zum DTB Yogalehrer weiter zu qualifizieren.

Yoga Stufe 1
Das Feuer erwecken - der Facettenreichtum des Hatha-Yoga
Inhalte
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen
- Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga
- Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterreicht
- Grundhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
- Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch)
- Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengrußmodifikationen
- Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenentspannung
- Modellstunden
Hinweis: inkl. Buch. Eigene Yoga-Erfahrung sollte bereits vorhanden sein.

Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder gültige Lizenz auf der 1.Lizenzstufe oder gleichwertige berufliche Ausbildung und mind. 1/2 Jahr (ca. 30 Stunden) praktische Yoga-Erfahrung (schriftliche Bestätigung Ihres Yogakursleiters ist ausreichend)
Lizenzverl.: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW
Dozent
Pritpal Kaur
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
21. - 23.08.2020
16:00-15:00 Uhr
25 15/ 3 Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1
59073 Hamm
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
Regulärer Preis inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 29.02.2020
290,00 € 245,00 €
Regulärer Preis inkl. Verpflegung 305,00 € 260,00 €
Regulärer Preis inkl. Ü/V
Frühbucher bis 29.02.2020
330,00 € 285,00 €
Regulärer Preis inkl. Ü/V 345,00 € 300,00 €