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Nummer 21118
DTB-Kursleiter-Ausbildung Yoga Stufe 2 (25 LE)
Beschreibung
2 x Übernachtung im DZ /Frühstück buchbar (Preis: 90,00 EUR). Bestellschein bei den Bestätigungsunterlagen.
Inhalt:
"Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule"
- das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
- Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
- themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von Mula Bandha
- anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse
- Grundformen der Entspannung
- Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
Zugangsvoraussetzung:
Yoga Stufe 1
Dozent
Thomas Maag
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
29. - 31.10.2021
16:00-19:00 Uhr
25 15/ 5 Koblenz
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- Koblenz
 
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmergebühr 265,00 € 220,00 €