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Nummer 21102001
Fitness- und Gesundheitswochenende (21102001)
Beschreibung
28.-30.05.2021

Wir bieten:

• zwei sportwissenschaftlich qualifizierte Referenten
• Attraktive Weiterbildung in mehreren Themen aus dem Bereich Fitness- und Gesundheit / Natursport in zwei Tagen
• Mit der Teilnahme an allen Vormittags- und Nachmittagsprogrammen können 16 Fortbildungs-Lerneinheiten zur Verlängerung der DTB Trainer*innen und Übungsleiter*innen Lizenzen auf der 1. und 2. Lizenzstufe erreicht werden
• Die Fortbildung findet in dem Hotel Glockenspitze in Altenkirchen statt, welches in einer schönen naturnahen Umgebung liegt (Link Hotel: https://glockenspitze.de/ )
• Zwei Übernachtungen in modern eingerichteten Themen-Doppelzimmern
• Das Hotel verfügt über einen kostenfrei nutzbaren Pool, sowie Fitnessbereich und einen gebührenpflichtigen Saunabereich
• Vollverpflegung

Ablauf:

Freitag, den 28.05.2021:
Anreise, ab 14 Uhr einchecken in das Hotel möglich, Programmbeginn mit Begrüßung um 16 Uhr, anschließendes Abendessen und freie Abendgestaltung

Samstag, den 29.05.2021:
Vormittags: Nordic Walking Einheit 1 und 2
Nachmittags: Auswahl zwischen Wanderung oder Kurzschulungen aus dem Bereich Fitness und Gesundheit. Am Folgetag müssen die Kurse gewechselt werden. Abendprogramm frei gestaltbar

Sonntag, den 30.05.2021:
Vormittags: Nordic Walking Einheit 3 und 4
Nachmittags: Teilnahme an dem jeweils anderen Programmpunkt, welcher am Samstag gewählt wurde. Die Abreise erfolgt vor dem Abendessen

Info:

Eine Einreichung bei der jeweiligen Krankenkasse kann individuell versucht werden. Wir garantieren jedoch nicht für eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen.

Programmbeschreibung:

Es werden theoretische und praktische Inhalte zum Thema Nordic Walking vermittelt. Dabei wird der Fokus auch die Technikvermittlung und praktische Durchführung mit Fehleranalysen besprochen. Dabei wird auch die individuelle Belastungssteuerung sowie -merkmale analysiert. Inhaltlich wird auf weitere folgende Themen eingegangen:
• Kräftigungs- und Dehnprogramm in Bezug auf Nordic Walking
• Auswirkungen und Umgang mit Stress

Wandern:

• Theoretische und praktische Vermittlung zu dem Thema Wandern (Vorsichtsmaßnahmen, Aufwärmen und Lockerungsübungen)
• Wanderstrecke wird zwischen 5-10 km liegen

Fitness- und Gesundheitskurse

• Zwei bis drei Themen a 1,5h aus den Bereich Fitness, Gesundheit, Outdoor etc. werden hierfür behandelt
• Die Themen werden kurz vorher bekannt gegeben (z.B. aus dem Bereich Funktional, Work-Life Balance und Rückenschule)
Dozent
HTV Lehrteam
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
28. - 30.05.2021
14:00-10:00 Uhr
0 20/ 7 Altenkirchen
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Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnehmerbeitrag (Nicht-Vereinsmitglied)
Unterbringung Mehrbettzimmer (28.05.2021 - 30.05.2021)
349,90 €
+0,00 €
= 349,90 €
Teilnehmerbeitrag (Vereinsmitglied)
Unterbringung Mehrbettzimmer (28.05.2021 - 30.05.2021)
299,90 €
+0,00 €
= 299,90 €