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Nummer 46
Modernes Krafttraining und Functional Training
Beschreibung
Corona-Info Je nach Corona-Einschränkungen findet diese Fortbildung nicht statt.

46.1 Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten
Immer mehr Vereine verfügen über eigene feststehende Fitnessgeräte, von einzelnen Fitnessgeräten bis
hin zum professionellen Fitnessstudio. Deswegen möchten wir allen, die sich für das moderne Gerätetraining
interessieren, eine Fortbildung anbieten. Unter fachkundiger Anleitung werden die genauen
Bedienanleitungen der Geräte durchgenommen und jeder hat die Gelegenheit, selbst mit den Geräten
zu trainieren. Sehr interessant ist diese Fortbildung auch für TrainerInnen, die im Leistungsbereich die
optimale Kraft trainieren wollen.
Diese Fortbildung kann alleine oder in Verbindung mit Lg-Nr. 46.2 „Functional Training“ gebucht werden.

46.2 Functional Training
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizin- und Gymnastikbällen oder mit dem Standardsortiment,
das in fast jeder Turnhalle zur Verfügung steht, wird ein effektives Ganzkörpertraining erarbeitet.
Hierbei gibt es viele Trainingsvariationen: Ob mit oder ohne Kleingeräten, indoor oder outdoor, alleine
oder in der Gruppe – Functional Fitness ist immer und überall möglich und trainiert das Herz-Kreislauf-
System so gut wie kaum eine andere Trainingsform. Neben einer breiten Auswahl an Übungen, werden
auch gezielt Übungen für jedes Leistungsniveau dargelegt.
Diese Fortbildung kann alleine oder in Verbindung mit Lg-Nr. 46.1 „Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten“
gebucht werden.
Referent: Daniel Fritz, Bachelor of Arts – Sportökonomie

Die Fortbildung wird je Lehrgang mit 4 LE anerkannt für alle Profile Übungsleiter/Trainer C.
 
Turnerjugendheim Annweiler
Turnerweg 60
76855 Annweiler am Trifels
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
46.1 Gebühr Mitglieder 25,00 € 20,00 €
46.1+46.2 Gebühr Mitglieder 46,00 € 43,00 €
46.2 Gebühr Mitglieder 25,00 € 20,00 €
46.1 Gebühr Nichtmitglieder 45,00 € -
46.1+46.2 Gebühr Nichtmitglieder 80,00 € -
46.2 Gebühr Nichtmitglieder 45,00 € -
Seminare
SeminartitelDatum / Dozent
[46.1] Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten
0 Plätze verfügbar
- 0,00 €
Beschreibung
09.10.2021
09:00-12:00 Uhr

Daniel Fritz

[46.2] Functional Training
1 Plätze verfügbar
- 0,00 €
Beschreibung
09.10.2021
13:00-16:00 Uhr

Daniel Fritz