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Nummer
GF-10-1800-0-0880/21
Stuhl, Hocker & Co – Kraft & Mobilität intensiv und abwechslungsreich trainieren ONLINE-SEMINAR für B-Lizenz-Inhaber
Beschreibung
Der Stuhl als Fitnessgerät – abwechslungsreiche Übungen für Kraftaufbau, Beweglichkeit und Mobilität für Homefitness und zum Einsatz in Sportgruppen.
Die Übungsideen werden in verschiedenen Anstrengungslevels gezeigt und in kleine Übungsfolgen interessant verpackt. So entstehen Programme für den Einsatz im Homeoffice, als Fitnessprogramm und auch fürs Gruppentraining in der Halle.

Was wird benötigt? – Stuhl mit Rückenlehne (feststehend, mit oder ohne Armlehnen), Kissen oder großes Handtuch; optional ein Hocker oder ähnliches.
Zugangsvoraussetzung:
Übungsleiter B-Sport in der Prävention
Dozent
Beate Missalek
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
07.05.2021
18:00-20:15 Uhr
3 25/ 9 N.N.
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Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Online-Seminar B-Lizenz 25,00 € 22,50 €