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Nummer 35
Modernes Krafttraining und Functional Training
Beschreibung
Corona-Info Je nach Corona-Einschränkungen findet diese Fortbildung nicht statt.

35.1 Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten
Immer mehr Vereine verfügen über eigene feststehende Fitnessgeräte. Von einzelnen Fitnessgeräten bis hin zum professionellen Fitnessstudio. Deswegen möchten wir allen, die sich für das moderne Gerätetraining interessieren, eine Fortbildung anbieten. Unter fachkundiger Anleitung werden die genauen Bedienanleitungen der Geräte durchgenommen und jeder hat die Gelegenheit, selbst mit den Geräten zu trainieren. Sehr interessant ist diese Fortbildung auch für TrainerInnen, die im Leistungsbereich die optimale Kraft trainieren wollen.
Diese Fortbildung kann alleine oder in Verbindung mit Lg-Nr. 35.2 „Functional Training“ gebucht werden.

35.2 Functional Training
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizin- und Gymnastikbällen oder mit dem Standardsortiment, das in fast jeder Turnhalle zur Verfügung steht, wird ein effektives Ganzkörpertraining erarbeitet. Hierbei gibt es viele Trainingsvariationen: Ob mit oder ohne Kleingeräte, indoor oder outdoor, alleine oder in der Gruppe – Functional Fitness ist immer und überall möglich und trainiert das Herz-Kreislauf-System so gut wie kaum eine andere Trainingsform. Neben einer breiten Auswahl an Übungen, werden auch gezielt Übungen für jedes Leistungsniveau dargelegt.
Diese Fortbildung kann alleine oder in Verbindung mit Lg-Nr. 35.1 „Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten“
gebucht werden.

Die Fortbildung wird je Lehrgang mit 4 LE anerkannt für alle Profile Übungsleiter/Trainer C.
 
Turnerjugendheim Annweiler
Turnerweg 60
76855 Annweiler am Trifels
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Lg-Nr. 35.1 Gebühr Mitglieder
Lg-Nr. 35.1+35.2 Gebühr Mitglieder
Lg-Nr. 35.2 Gebühr Mitglieder
Lg-Nr. 35.1 Gebühr Nichtmitglieder -
Lg-Nr. 35.1+35.2Gebühr Nichtmitglieder -
Lg-Nr. 35.2 Gebühr Nichtmitglieder -
Seminare
SeminartitelDatum / Dozent
Samstag    22.10.2022    09:00-12:00 Uhr
[35.1] Modernes Krafttraining an Fitnessgeräten
mehr als 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
22.10.2022
09:00-12:00 Uhr

Daniel Fritz

Samstag    22.10.2022    13:00-16:00 Uhr
[35.2] Functional Training
mehr als 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
22.10.2022
13:00-16:00 Uhr

Daniel Fritz