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Fortbildung Trainer/innen C Aerobic/ Fitness/ Gesundheit
Online-Meldung ist nur möglich 14.02.2022 - 21.05.2022.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Hormone wie Cortisol, Insulin oder Östrogen regulieren wichtige
Prozesse im Körper. Gerät das Hormonsystem mit seinen Drüsen,
vor allem Schilddrüse und Nebennieren, aus dem Gleichgewicht,
schlafen wir schlecht, sind antriebslos oder nehmen an
Gewicht zu.
Wie Bewegung, Ernährung und vor allem Stress den Hormonhaushalt
und damit die Gesundheit und Körperform beeinflussen,
darum geht es in dieser spannenden Fortbildung.
Im Theorieteil erfährst du, wie unser Hormonsystem funktioniert
und wie die Hormondrüsen, z. B. Schilddrüse und Nebennieren
zusammenarbeiten.
In der Praxis wirst du Bewegungsformen kennenlernen, die dein
Hormonsystem entlasten und stärken können, wie z. B. Walking
in der Natur oder progressive Muskelentspannung.
Dozent
Adriano Valentini
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
18. - 19.06.2022
10:00-12:30 Uhr
15 20/ 3 Landessportschule Bad Blankenburg
Wirbacher Str. 10
07422 Bad Blankenburg
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr Gymcard - -
Teilnahmegebühr inkl. ÜN/VP Gymcard - -
Teilnahmegebühr - -
Teilnahmegebühr DTB-ID - -
Teilnahmegebühr inkl. ÜN/VP - -
Teilnahmegebühr inkl. ÜN/VP DTB-ID - -