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Nummer 23914030
Yin Yoga – Die Kunst des Loslassens
Beschreibung
Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Fortbildung 1 für Yoga Kursleiter und Yoga Lehrer
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, ein sanfter Gegenpol zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen wie Hatha- oder Vinyasa Yoga. Beim Yin Yoga werden die Körperpositionen überwiegend im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten passiv in der Dehnung gehalten, sodass dieser Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes nachhaltig wirken kann. Vor allem geht es darum, in die Asana hineinzuentspannen und dabei den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise innere Ruhe zu finden und Spannungen im Körper zu lösen.
Faszien, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und aktiviert. Blockaden und Verspannungen können so gelöst werden. Eine tiefe Entspannung sowie mehr Flexibilität werden entwickelt.
Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und somit das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützt.
In dieser Fortbildung bekommen Sie einen Überblick über die Theorie und Praxis des Yin Yogas. Sie lernen verschiedene Yin-Positionen sowie Yin-Sequenzen unter Berücksichtigung der Meridianlehre kennen.
Voraussetzung: DTB-Kursleiter Yoga und Yogaerfahrene ÜL, Trainer oder vergleichbare Ausbildung (auf Anfrage)
Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW
Dozent
Pritpal Kaur
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
28. - 29.04.2023
16:00-18:00 Uhr
8 15/ 5 Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1
59073 Hamm
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
Regulärer Preis inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2023
Regulärer Preis inkl. Verpflegung
Regulärer Preis inkl. Ü/V
Frühbucher bis 28.02.2023
Regulärer Preis inkl. Ü/V
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
Übernachtung inkl. Abendessen u. Frühstück (28.04.2023 - 29.04.2023)
35,00