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Nummer 23912170
DTB-Kursleiter Entspannungstechniken
Beschreibung
Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Entspannungstechniken bieten einen großen Spielraum, auf den sowohl Stressprophylaxe als auch Stressbewältigung Einfluss zu nehmen. Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Die Möglichkeiten, sich effektiv entspannen zu lernen, sind vielfältig. Diese Weiterbildung bietet einen umfangreichen Einblick in die Wirkmechanismen der Entspannung und zeigt in Theorie und Praxis führende Entspannungstechniken auf.
In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
Inhalte:
- Was ist Entspannung?
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Die Kraft des Atmens
- Achtsames Bewegen
- Bildmeditation / Fantasiereisen
- Anleiten von Entspannungsübungen
- Planung und Durchführung eines Entspannungskurses
- Modellstunden
Inkl. Skript und Kursmaterialien.
Anerkennung: DTB-Kursleiter Entspannungstechniken. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.
Voraussetzung: ÜL-C, Tr-C, ÜL-B-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW		 Dozent
Edda Baucke
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
09. - 11.06.2023
16:00-15:00 Uhr		 25 17/ 8 Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1
59073 Hamm
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
Regulärer Preis inkl. Verpflegung
Regulärer Preis inkl. Ü/V