Nachgewiesenermaßen sind gerade ältere Menschen sturzgefährdet aufgrund des Verlusts der Funktionsfähigkeit des Körpers. Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft uns an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig fallen. Daher kann durch Gleichgewichtstraining in Verbindung mit Muskeltraining aktiv das Sturzrisiko minimiert werden. Inhalte - Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen - Stürze verhindern – Bewegung kann das wirklich - Krafttraining zur Verhütung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter - Balance-Training: Übungen & Methoden - Standsicherheits- und Mobilitätstraining - Testung des Sturzrisikos - Multitasking-Training - Kommunikation mit speziellen Zielgruppen (z.B: Personen mit Gehhilfen, Personen mit künstlichem Gelenk) - Alltagsfunktionen trainieren - Einführung in das Kursmanual „Standfest und Stabil“ Weiterbildungsumfang 25 Lerneinheiten Diese Weiterbildung qualifiziert die Teilnehmer zur eigenverantwortlichen und kompetenten Leitung einer Sturzpräventionsgruppe für ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko. Voraussetzungen - Basismodul Fitness-und Gesundheitstraining - oder gleichwertige Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in Lizenz) - oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler*in, Physiotherapeut*in, Ergotherapeut*in, Altenpfleger*in, Krankenpfleger*in, Betreuungskraft gemäß §§43b, 53c SGB XI) Abschluss: - Zertifikat „DTB-Kursleiter Sturzprävention, Stufe 1 – ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. - Zertifikat über die Schulung als Kursleiter des standardisierten Programms „Standfest und Stabil“ (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“), das nach § 20 SGB V Absatz 1 zur Zeit im Rahmen eines Vereinsangebotes von den Krankenkassen anerkannt ist. Lizenzverlängerung: - ÜL-C/Tr-C - ÜL-B Prävention/ÜL-B Reha BRSNW - DTB Rückentrainer |
Dozent Antje Hammes |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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17. - 19.11.2023 16:00-15:00 Uhr |
25 | 20/ 19 |
Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133 51465 Bergisch Gladbach |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
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LG-Gebühr inkl. Verpflegung Frühbucher bis 28.02.2023 |
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LG-Gebühr inkl. Verpflegung | ||
LG-Gebühr inkl. ÜN/V Frühbucher bis 28.02.2023 |
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LG-Gebühr inkl. ÜN/V |