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Beckenboden trifft Bauchmuskulatur (Pfungstadt)
Beschreibung
Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem und sorgt somit für die Aufrichtung. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt und schützt. Bewährte Übungen werden neu gespürt, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Bei dieser Fortbildung steht das „etwas andere“ Training im Vordergrund, Stabilität und Flexibilität wird erlebbar.

Umfang: 8 LE (0,2 ECTS)

Lehrmaterial: Handout wird digital zur Verfügung gestellt.

Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Zugangsvoraussetzung:
• Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
• Oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
• Oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium		 Dozent
Ulla Häfelinger
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
23.04.2023
10:00-17:00 Uhr		 8 22/ 15 Pfungstadt (Sportpark Hahn)
Wilhelm-Weingärtner-Str. 4
64319 Pfungstadt
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnahmegebühr
Frühbucher bis 28.02.2023
Teilnahmegebühr