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Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Für die Online-Seminare müssen bereit gestellt werden können: Internetfähiges Endgerät wie PC oder Laptop, Kamera, Mikrofon, stabile Internetverbindung sowie etwas Bewegungsraum vor der Kamera.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Detaillierte Beschreibung:
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Für die Online-Seminare müssen bereit gestellt werden können: Internetfähiges Endgerät wie PC oder Laptop, Kamera, Mikrofon, stabile Internetverbindung sowie etwas Bewegungsraum vor der Kamera.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Teilnahmevoraussetzung:
Keine – dieser Lehrgang dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse!

Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Für die Online-Seminare müssen bereit gestellt werden können: Internetfähiges Endgerät wie PC oder Laptop, Kamera, Mikrofon, stabile Internetverbindung sowie etwas Bewegungsraum vor der Kamera.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Detaillierte Beschreibung:
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Für die Online-Seminare müssen bereit gestellt werden können: Internetfähiges Endgerät wie PC oder Laptop, Kamera, Mikrofon, stabile Internetverbindung sowie etwas Bewegungsraum vor der Kamera.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Teilnahmevoraussetzung:
Keine – dieser Lehrgang dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse!

Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Die Präsenzphase findet ganztägig (ca. 9-18 Uhr, Änderungen vorbehalten) in Frankfurt am Main statt.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Detaillierte Beschreibung:
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
■ Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
■ Sportphysiologie/Sportanatomie
■ Trainingslehre
■ Methodik/Didaktik
■ Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
■ Dehnen und Kräftigen
■ Ausdauertraining/Aufwärmen
■ Koordinationstraining
■ Entspannung
■ Sportorganisation

Dieser Lehrgang findet mit einer verkürzten Präsenzphase und digitalen Lerneinheiten mittels Online-Live-Seminaren statt. Die Präsenzphase findet ganztägig (ca. 9-18 Uhr, Änderungen vorbehalten) in Frankfurt am Main statt.

UMFANG: 50 LE (1,25 ECTS).

ABSCHLUSS: Zertifikat „Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

Teilnahmevoraussetzung:
Keine – dieser Lehrgang dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse!