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Nummer 34112-16
Elastische Schultern, beweglicher Nacken & entspannter Kiefer nach
Beschreibung
In dieser Fortbildung wird der Schulter-Nacken-Bereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings wird der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit sowie mehr Bewegungsfreiheit im Schulter-Nacken-Bereich und im gesamten Körper.

Voraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*in -Lizenz
- oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium

Lizenzverlängerung:
- ÜL-C/Tr-C
- ÜL-B Prävention/ÜL-B Reha BRSNW		 Dozent
Christiane Greiner-Maneke
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
31.03.2023
10:00-17:30 Uhr		 8 20/ 14 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2023
LG-Gebühr inkl. Verpflegung