ANMELDENEvent - Details anzeigen
1Event auswählen
2Leistungen buchen
3Adresse & Konto
4Kasse
2Leistungen buchen
3Adresse & Konto
4Kasse
Nummer 2302
Kettlebell Training Basic
Beschreibung
| 2302 Kettlebell Training Basic 4 LE Mit einem Kettlebell-Workout trainierst du gleich mehrere Fitness-Komponenten: Kraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit. Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an - jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Für wen ist das Kettlebell-Training geeignet? Wer seine Kraftausdauer steigern möchte oder nach Abwechslung bzw. einer Ergänzung zu seiner Trainingsroutine sucht, sollte das Kettlebell-Training ausprobieren. Du kannst ein komplettes Kugelhantel-Workout bestreiten oder einzelne Übungen in deinen Trainingsplan integrieren. Auch für HIIT ist die Kettlebell geeignet. Die Kettlebell ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ort: Kursbox machtdich.fit Saarbrücken Termin: 18.11.2023 Zeiten: Sa. 09:00 - 12:00 Uhr Meldeschluss: 03.11.2023 Zielgruppe: Übungsleiter/innen und Interessierte Referent: Barbara Holz Preis: 35,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB-Verein 50,00 € ohne GYMCARD |
Dozent Barbara Holz |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 18.11.2023 09:00-12:00 Uhr |
4 | 30/ 27 |
Kursbox machdich. fit Saarbrücken
Heinrich-Böcking-Straße 6-8 66121 Saarbrücken |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| Gymcardinhaber | - | |
| Mitglieder Saarl. Turnerbund | - | |
| Nichtmitglieder | - |