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Nummer 24911100
4XF Instructor Core & Stability
Beschreibung
| Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. 4XF Wahlmodule Diese Weiterbildung bereitet Trainer und Übungsleiter umfassend darauf vor, ein effektives Core- und Stabilisationstraining durchführen zu können. Dabei geht es darum, die Teilnehmenden auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sensomotorik zu qualifizieren und stabilisierende Bewegungsprogramme für Fitness, Gesundheit und zur Leistungssteigerung anbieten zu können. Umfangreiche Lehrmaterialien enthalten Inhalte: - Einführung in das Core- und Stabilisationstraining: Welche Effekte sind wirklich nachgewiesen? -Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle anatomische Grundlagen – Wie trainiere ich den Körperkern? - Intensivierung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte - Effektive Trainingsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation von Rumpf und Gelenken - Bedeutung des neuromuskulären Trainings Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Basismodul DTB-Fitnesstrainer Studio (ehemals GeräteFitness) oder Basismodul DTB-Trainer GroupFitness oder eine gültige ÜL-C / Tr-C Lizenz oder eine professionelle Ausbildung/Studium Hinweis: Das Modul 4XF Functional Training Basic wird als Grundlage empfohlen. Abschluss: Zertifikat 4XF Instructor Core & Stability Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport |
Dozent Carolin Waltert |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 16.06.2024 09:00-18:00 Uhr |
10 | 19/ 14 |
Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1 59073 Hamm |
|
Seminarteilnehmerbeiträge
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
|---|---|---|---|
| Regulärer Preis inkl. Verpflegung |