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Nummer 24939020
Fit Balance Mix - der Booster
Beschreibung
Der Körper braucht Herausforderungen in Form von Training genauso wie Erholung als erlebte Entspannung, um sich wieder zu regenerieren zu können und in der hektischen und stressigen Welt mit den eigenen Ressourcen zurecht zu kommen. Diese gegensätzlichen Pole werden in diesem Lehrgang musikalisch unterstützt. Zu motivierender Musik wird die Muskelkraft und Herz-Kreislauf-Ausdauer trainiert und im Wechsel mit Entspannungsmusik werden Faszien gedehnt. Anschließend unterstützen Qi Gong Elemente die Erholung von Körper und Geist.
Silke Lenberg leitet die Fortbildung in Fröndenberg
8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt:
ÜL-C, Tr-C Breitensport		 Dozent
Silke Lenberg
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
05.10.2024
10:00-17:00 Uhr		 8 19/ 6 Fröndenberg, August-Schröer-Halle
Im Wiesengrund 12
58730 Fröndenberg		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Lehrgangsgebühr ohne V/Ü, regulär