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Nummer 24032007
Nordic Walking für Einsteiger*innen (24032007)
Beschreibung
| Das effektive Ganzkörpertraining ist für alle Ausdauer- und Outdoor-Begeisterten jeden Alters geeignet und kann auf jede Zielgruppe von sanft bis herausfordernd zugeschnitten werden. Inhalte der Fortbildung: • Theoretische Einführung • Warm-up, Dehnung und Mobilisation • Erlernen von Techniken und Varianten • Koordinationsübungen und Gangschulung • Spielerisches Ausdauertraining • Begleitende Kräftigungsübungen • Entspannung in der Natur |
Dozent Daniela Ludwig |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2024 00:00-23:59 Uhr |
8 | 20/ 12 |
Karben
* * * * |
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Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| Teilnehmerbeitrag |