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Nummer 24713
Standardisiertes Programm (ZPP): Funktional trainieren in Kraft und Ausdauer (Outdoor) (5 LE)
Beschreibung
Bei dem Programm "Funktional trainieren in Kraft und Ausdauer” werden nur fünf funktionale Grundbewegungen mit den jeweiligen Variationen in der Natur trainiert und mit Ausdauerelementen ergänzt. Diese Übungen werden mittels verschiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmenden werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind, wie Kraft, Koordination, Stabilität, Mobilität, Sensomotorik und auch Ausdauer. Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein Kraft-Ausdauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Programm wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention ausgezeichnet und eine Kooperation mit Krankenkassen ist möglich.
Zugangsvoraussetzung:
2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeuten*innen, Sport- und Gymnastiklehrer*innen) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung
Dozent
Bianca Scherhag
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
04.05.2024
09:00-13:00 Uhr
5 25/ 21 Koblenz
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- Koblenz
 
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr