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Nummer 5210
Basismodul Bewegungsförderung im Alter
Beschreibung
BEWEGUNGSFÖRDERUNG IM ALTER
Das Basismodul (Theorie) vermittelt die wichtigsten Zusammenhänge von Bewegung und Mobilität im Alter. Regelmäßiges und gezieltes Krafttraining beugt dem altersbedingten Muskelverlust vor und ist damit wichtiger Bestandteil der Sturzprävention. Altersgerechtes Ausdauertraining und abwechslungsreiches Koordinationstraining sorgen für eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, verbessern die Gehirnleistung und können so den Verlust von kognitiven Fähigkeiten vermindern bzw. verzögern. Körper und Geist sind bis ins höchste Alter trainierbar – aber wie? Die Lerneinheiten verbinden die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft, Gerontologie und Pflegewissenschaft. Sie werden praxisnah und verständlich für die Pflege und Betreuung im Alltag aufbereitet
Dozent
Christina Klinkenberg
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
10.09.2024
09:00-12:00 Uhr
4 30/ 27 Hermann-Neuberger-Sportschule
Hermann-Neuberger-Sportschule 4
66123 Saarbrücken
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnahmegebühr