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Ernährung im Bereich Ausdauer (Online)
Beschreibung
Ob als Leistungsparameter oder für eine sinnvolle Regeneration – Ausdauersportler*innen unterliegen anderen Gesetzmäßigkeiten als Kraftsportler*innen. In dieser Online-Fortbildung mit Christoph Hennemann wird beleuchtet, was die zentralen Bausteine einer sinnvollen Ernährung im Bereich Ausdauer sind. Dabei wird auch auf den Aspekt der Flüssigkeitsversorgung eingegangen und welche Rolle Supplements spielen.

Um an dem Online-Seminar teilnehmen zu können, müssen folgende Dinge bereitgestellt werden können:
- Internetfähiges Endgerät z. B. PC oder Laptop
- Stabile Internetverbindung
- Mikrofon
- Kamera

Umfang: 4 Lerneinheiten (0,1 ECTS)

Materialien: Handout

Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
- oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises		 Dozent
Christoph Hennemann
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
27.09.2024
17:00-20:00 Uhr		 4 22/ 19 Online-Seminar
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Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr