ANMELDENEvent - Details anzeigen
1Event auswählen
2Leistungen buchen
3Adresse & Konto
4Kasse
2Leistungen buchen
3Adresse & Konto
4Kasse
Nummer 34112-01
4xF Instructor Outdoor FitCamp
Beschreibung
| Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht. Das extrem effiziente Outdoortraining führt die maximal zwölf Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling. Das Training kann auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt - es werden aber auch weitere Geräte, wie z.B. Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes eingesetzt. Inhalte • Die Outdoor FitCamp-Philosophie • Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie des Outdoor FitCamp-Kurses • Typische Outdoor FitCamp-Übungen • Warm-Up, Teamspiele, Gruppenübungsformen, Zirkeltraining, Cool down, Stretching • Outdoor FitCamp für Vereine, Personal-Trainer, Fitness-Studios • Planung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten Voraussetzung 4XF Functional Training Basic Abschluss Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. |
Dozent Carolin Waltert |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 29.06.2024 10:00-17:30 Uhr |
10 | 20/ 20 |
Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133 51465 Bergisch Gladbach |
|
Seminarteilnehmerbeiträge
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| LG-Gebühr inkl. Verpflegung |