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Nummer 34112-16_E
DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation
Beschreibung
| Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitsorientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen - "im Gleichgewicht sein" - wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren. Inhalte: - Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von Gleichgewicht und Stabilisation - Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten - Stabilisationstraining/segmentale Stabilisation - Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings - Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte - Praxisanregungen mit und ohne Geräte - kurzer medizinischer Einblick in sonstige Grüne für Gleichgewichtsstörungen - Vermittlung der Zusammenhänge des Fußes als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht - Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung Voraussetzungen: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz - oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage Lizenzverlängerung: - ÜL-C/Tr-C - ÜL-B Prävention/ÜL-B Reha BRSNW - DTB-Rückentrainer Ort: TH Theodor Goldschmidt Realschule Frillendorfer Str. 42 45139 Essen Anfahrt über Schürenbergstr. (Lehrerparkplatz) Weitere Informationen und Anmeldung unter: Rheinischer Turnerbund Ansprechpartnerin Polyxeni Dimou Telefon: 02202 2003 - 24 Mail: dimou@rtb.de |
Dozent Antje Hammes |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 28. - 29.09.2024 16:00-15:00 Uhr |
15 | 25/ 25 |
Essen TH Theodor Goldschmidt Realschule
Frillendorfer Str. 42 45139 Essen |
|
Seminarteilnehmerbeiträge
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| LG-Gebühr ohne ÜN/V |