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DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Online-Meldung ist nur möglich 01.11.2023 - 27.05.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Unser heutiger, immer schneller werdender Lebensstil verführt uns dazu, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und in Gedanken im Voraus zu leben. Komplexität, Informationsvielfalt und schnelle Veränderungen kennzeichnen diese Lebensweise.
Im Versuch mit der beschleunigten Taktung des Lebens und den erhöhten Anforderungen Schritt zu halten, verlieren wir nur allzu leicht den Kontakt zu uns selbst. Deshalb wird das Thema Achtsamkeit für viele Menschen immer wichtiger.
In dieser Weiterbildung wird vermittelt, was es bedeutet, achtsam zu sein. Alles Wichtige über die Technik und Wirkweise, über alte Traditionen und neue Erkenntnisse, über die Grundlagen des Übens mitten im geschäftigen Alltag und in der Stille wird hier vermittelt.

INHALTE:
- Stress und was wir darunter verstehen
- Beiträge aus Ost und West
- Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken
- Die Macht der Gewohnheit
- Achtsamkeit
- Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs „Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ beinhalten kann.

HINWEIS: Direkt davor (03.-05.06.2024) findet die Weiterbildung zum/zur DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken statt, die als Ergänzung empfohlen wird.

LEHRGANGSZEITEN: Voraussichtlich Mi 15-18 Uhr, Do 9-18 Uhr, Fr 9-18 Uhr (Änderungen vorbehalten).

LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

ABSCHLUSS: Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
- oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises		 Dozent
Anne-Mireille Giermann
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
05. - 07.06.2024
15:00-18:00 Uhr		 25 20/ 16 DTB-Akademie Frankfurt
Otto-Fleck-Schneise 8
60528 Frankfurt/Main		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
Verpflegung (2x Mittagessen) (05.06.2024 - 07.06.2024)
 — 24,00
Übernachtung im EZ inkl. Frühstück (05.06.2024 - 07.06.2024)
 — 117,00