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Nummer F
Aerobic meets Workout
Beschreibung
Du liebst in deinen Fitnessstunden die Mischung aus Cardio und Bodystyling? Dann bist du bei Aerobic meets Workout genau richtig. Jasmin zeigt dir, wie du ganz leicht einen Musikbogen mit Aerobicschritten füllst, um dein Herzkreislaufsystem so richtig anzuheizen und dazwischen verschiedene Kräftigungsübungen einbaust. So entsteht eine abwechslungsreiche und kurzweilige Fitnessstunde, die du im nächsten Training im Verein direkt mit deiner Gruppe umsetzen kannst.

Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit und der 1. Lizenzstufe Fitness-Aerobic anerkannt.
Zugangsvoraussetzung:
Aerobicgrundkenntnisse/-vorerfahrung von Vorteil
Dozent
Jasmin Bangel
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
07.09.2024
10:00-13:00 Uhr
4 25/ 15 Region Mainz
Musterstr. 1
55124 Mainz
 
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
regulär
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