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Zirkeltraining als effektiver Weg für gleichzeitige Grundlagenschulung und neue Turnelemente
Beschreibung
Im leistungs- und wettkampforientierten Training ist der Trainingsumfang häufig ein limitierender Faktor. Trainings- und Hallenzeiten sind begrenzt und erfordern effiziente und durchdachte Lösungen. Dabei ermöglicht Stationstraining eine sinnvolle und zielgerichtete Belastung für gleichzeitig stattfindende Übungen, ohne dass die Hälfte der Trainingszeit auf der Bank zugebracht wird. In dieser Fortbildung probieren wir verschiedene Möglichkeiten aus und erarbeiten individuelle Lösungen für den eigenen Trainingsalltag.

Lizenzverlängerung: Wird mit 6 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Gerätturnen anerkannt.		 Dozent
Erik Dolch
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
02.11.2024
10:00-15:00 Uhr		 6 20/ 0 Mainz, Rheinhesssischer Turnerbund e.V.
Jahnstr. 4
55124 Mainz
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
regulär
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