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Nummer 21
PTB-Spezial Ältere
Beschreibung
| Lizenzverlängerung 8 LE für die Profile Fitness & Gesundheit, Turnen allgemein, 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention Fit und vital ins Alter… ...mit vielen Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Mobilität. Therabänder, Gymnastikstäbe, Matten sind großartige Kleingeräte für ein perfektes Training von Kopf bis Fuß. Sie motivieren, sorgen für kurzweilige und effiziente Trainings und fordern Trainierende individuell. Dieser praxisorientierte Workshop bietet eine Vielzahl neuer Anregungen sowie Alternativen bekannter Übungen integriert in unterschiedliche Workouts: • Koordinativ - Stabil! Ein vielseitige Gleichgewichtstraining im Zirkel • 9 - 12 - 5X Wunderwerk Rücken! Kraftausdauertraining • Muskel trifft Faszie – Mobil und flexibel • In der Dehnung dahinschmelzen – gut wie Schokolade Mit Kleingeräten zum riesigen Ideenspektrum, fit und vital ins Alter ganz nach Ihrem Geschmack. Referentin: Sandra Thome, ÜL B Prävention Fitness und Gesundheit/Rehabilitation Orthopädie |
Dozent Sandra Thome |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 15.06.2024 09:00-16:00 Uhr |
8 | 30/ 0 |
Zweibrücken (Westpfalzhalle)
Bleicherstr. 3 66482 Zweibrücken |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| Gebühr Mitglieder | ||
| Gebühr Nichtmitglieder | - |