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Nummer 24
Spaß und Gesundheit
Beschreibung
| Lizenzverlängerung 8 LE für die Profile Fitness & Gesundheit, Fitness & Aerobic, Turnen allg. Es warten wieder 4 tolle Workshops auf Euch, orientiert am Breiten- und Gesundheitssport für unsere Vereinsstunden. Es gibt viel Inspiration, mehrere Leistungslevels, sodass alle entweder für sich oder für die Teilnehmer*innen in den Vereinen neue (und alte) Ideen mitnehmen können. Auf jeden Fall aber wartet auf Euch ein toller Tag unter Sport- und Fitnessbegeisterten. STEP & CUT: Eine Mittelstufen-Choreografie wird nach dem Erlernen neu zusammen geschnitten. Setze ein Highlight durch eine geänderte Reihenfolge! CARDIO DANCE ASSYMETRISCH: 3 Blöcke Aerobic komplett aus Grundschritten aufgebaut. Tanze Dein Level! YOGA BASICS: Du wirst staunen wie viele Yoga-Übungen Du schon aus der klassischen Gymnastik kennst. Durch einen veränderten Focus spürst Du die „Asanas“ anders und kannst auch einfache Flows durch Atmung und Körperwahrnehmung intensiv erleben! REDONDO TONE & RELAX: Kräftigende Übungen und bewusste Körperwahrnehmung sorgen für Harmonie und Balance mit dem vielseitigen Trainingsgerät. Referentinnen: Silke Bonow und Simone Herbst, PTB-Team |
Dozent Silke Bonow Simone Herbst |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 21.09.2024 09:30-16:00 Uhr |
8 | 30/ 11 |
Eppstein (DJK)
Ludwig-Wolker-Straße 8 67227 Frankenthal |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
|---|---|---|
| Gebühr Mitglieder | ||
| Gebühr Nichtmitglieder | - |