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Nummer 24
Spaß und Gesundheit
Beschreibung
Lizenzverlängerung 8 LE für die Profile Fitness & Gesundheit, Fitness & Aerobic, Turnen allg.

Es warten wieder 4 tolle Workshops auf Euch, orientiert am Breiten- und Gesundheitssport für unsere Vereinsstunden.
Es gibt viel Inspiration, mehrere Leistungslevels, sodass alle entweder für sich oder für die Teilnehmer*innen in den Vereinen neue (und alte) Ideen mitnehmen können. Auf jeden Fall aber wartet auf Euch ein toller Tag unter Sport- und Fitnessbegeisterten.

STEP & CUT: Eine Mittelstufen-Choreografie wird nach dem Erlernen neu zusammen geschnitten. Setze ein Highlight durch eine geänderte Reihenfolge!

CARDIO DANCE ASSYMETRISCH: 3 Blöcke Aerobic komplett aus Grundschritten aufgebaut. Tanze Dein Level!

YOGA BASICS: Du wirst staunen wie viele Yoga-Übungen Du schon aus der klassischen Gymnastik kennst.
Durch einen veränderten Focus spürst Du die „Asanas“ anders und kannst auch einfache Flows durch Atmung und Körperwahrnehmung intensiv erleben!

REDONDO TONE & RELAX: Kräftigende Übungen und bewusste Körperwahrnehmung sorgen für Harmonie und Balance mit dem vielseitigen Trainingsgerät.

Referentinnen: Silke Bonow und Simone Herbst, PTB-Team
Dozent
Silke Bonow
Simone Herbst
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
21.09.2024
09:30-16:00 Uhr
8 30/ 13 Eppstein (DJK)
Ludwig-Wolker-Straße 8
67227 Frankenthal
 
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Gebühr Mitglieder
Gebühr Nichtmitglieder -