EVENTSUCHE

Das Training zeigt erst seine Erfolge mit der entsprechenden Erholung im Anschluß. In dieser Fortbildung geht es um die Möglichkeiten der Regeneration, ...

Ein zweigeteilter Fortbildungstag. In der ersten Tageshälfte wird mit dem Einsatz eines Steps und einfach gehaltenen Choreografien geschwitzt. ...

Wir verwenden verschiedene Bälle; Pezzi-, Redondo-, Redondo+-, Tennis-, Flummis und zeigen vielseitige Stundenbilder auf.

Cardioeinheiten mit dem Step, mit einfachen Aerobicschritten und dem Pezziball, sowie Workout mit den Sticks.
Ein Fortbildungstag, der Herz-Kreislauf ...

In jeder Halle gibt es Bälle in den unterschiedlichsten Formen. Lerne, wie man diese im Training in den verschiedensten Gruppen gezielt einsetzen ...